肌タイプ・シミ・くまのセルフチェック ― 乾燥肌と脂性肌の違い、シミとくまの種類の見分け方
乾燥肌・脂性肌・混合肌・インナードライの違い、シミ(老人性色素斑・そばかす・肝斑など)とくま(青・茶・黒)の見分け方の目安を、本の説明をもとに整理。皮膚科に相談したいサインもまとめました。
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「肌は腸の鏡」は本当? 腸と肌の関係(腸皮膚相関)の研究で分かっていること・いないこと
「肌は腸の鏡」は本当?腸と肌の関係(腸皮膚相関)について、研究で見られていることと、まだ人で確かめられていないことを分けて整理。皮膚科に相談したい目安もまとめました。
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