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クロレラとは？健康だけでなく美容にも効果が期待できる理由

クロレラとは？健康だけでなく美容にも効果が期待できる理由

健康食品やサプリメントにはさまざまな成分を含むもの、いろいろな種類のものがあります。現代人は忙しくて食生活が乱れやすく、便秘、肌荒れ、肥満、生活習慣病などのリスクが高い傾向に。もうすでに当てはまる方がいるのではないでしょうか。この記事では、健康と美容に効果が期待できるクロレラについて、どのよう...

体質改善で健康的にダイエットができる理由

年齢を重ねるにつれて、太りやすくなった、痩せにくくなったと感じていませんか。若いころは少しくらい暴飲、暴食しても、代謝が良くてすぐに体重が戻っていたでしょう。ですが、年齢を重ねると代謝が落ちたり、体質が変わったりして痩せにくくなります。この記事では、体質改善がダイエットにつながる理由、体質改善...

肌荒れの原因は便秘？便秘が肌荒れを招く理由とは

毎日忙しくて食生活が乱れたり、寝不足になったりしていませんか。生活習慣が乱れると、肌荒れしやすくなりますよね。実は便秘をすると肌が荒れやすくなります。この記事では便秘によって肌があれる理由や、便秘の解消法などをご紹介します。この記事を読んで、肌荒れを改善しましょう。肌荒れの原因は便秘肌荒...

体質改善にサプリメントを摂取すると良い理由

自身の身体に不調を感じることはありませんか。手足が冷える、疲れやすい、太りやすい、肌が荒れやすいなど、身体にはさまざまな不調が起こります。これらの不調は体質によって症状の出方が変わります。体質改善を行うには、食生活を見直す、運動をする、睡眠をよくとるなどの方法がありますが、サプリメントを摂取す...

便秘解消に効果的なこれだけは食べたほうが良い食べ物とは

不規則な食生活、睡眠不足、ストレスなど、現代人は生活習慣が乱れがちです。意識していないかもしれませんが、気づいたら便秘になっているかもしれませんよ。そういえば前回いつ便が出たっけ？と思っている人は要注意！毎日出るけどスッキリしないという人も便秘の可能性があります。この記事では、便秘解消に効果...

便秘の原因を知っておくと女性が美しくなる理由

多くの人が悩んだことのある「便秘」。中には長年便秘に悩まされている人もいるでしょう。便秘になると、お腹が苦しくなったり痛くなったりするだけではありません。便秘になると不健康に見えたり、肌荒れが生じたりと見た目にも影響が出るのです。この記事では、便秘の原因、便秘を解消する方法、便秘を解消するこ...

フェイスミストでニキビ対策！大人ニキビやマスクの下にも

フェイスミストでニキビ対策！大人ニキビやマスクの下にもフェイスミストは、外出先や使いたいタイミングでさっと使える手軽さが便利な化粧水です。フェイスミストをお手入れに取り入れると、ニキビ対策ができます。この記事ではフェイスミストの使い方や、ニキビに対する作用などをご紹介します。外出時にマスクが...

クロレラに期待できる効果とは？クロレラの効果について解説！

サプリメントなどに含まれる「クロレラ」。みなさんはクロレラの効果をご存じでしょうか？この記事ではクロレラの効果、クロレラって何？ということをわかりやすくレクチャーします。また、おススメのクロレラサプリをご紹介するので、ぜひ読んでみてください。

肌荒れしてる時は化粧水の成分に注意！肌荒れ時の正しい化粧水の選び方

肌荒れしてる時は化粧水の成分に注意！肌荒れ時の正しい化粧水の選び方肌荒れでつらい思いをしたことはありませんか。特に女性は生活環境、ストレスのほかに、月経によるホルモンバランスの変化が影響し、肌荒れを起こしやすいです。肌荒れに悩んでいるときにスキンケアをしていると、肌に刺激になることがあります...

食物繊維で便秘改善ができる4つの理由！実は美肌効果も！

便秘は性別、年齢など関係なく起こるもの。気づいたら数日便が出ていない、便は出るけどスッキリしない、便が硬くて出しにくいなど、誰しも1度は経験があるのではないでしょうか。便秘になると、お腹の痛みや張りなどの不快感を感じる、体重が増える、便が硬くなって出すときに痛い（痔になりやすい）など、地味にし...